O vizinho de web Aldemir Silva precisa de ajuda. Paulistanos saudáveis por favor, vão até a Beneficiência Portuguesa, na Rua Maestro Cardim, número 769, no bairro do Paraíso e entreguem seu sangue por uma boa causa. Não dói, não perde nada e ainda ganha um suco com sanduíche (pelo menos é assim nos Pampas).

Vou copiar as dicas de como doar sangue do Futilidade Pública (que copiu do Bruno Alves), mas um monte de gente já falou disso.

Para doar sangue

* Não estar em jejum completo
* Aguardar 3 horas após o almoço ou uma hora e meia após o lanche
* Ter idade mínima de 18 anos e máxima de 60 anos
* Ter peso igual ou superior a 55 kg
* Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas
* Ter doado há mais de 60 dias(homens) e 90 dias (mulheres)
* Estar com pressão arterial normal
* Não apresentar sintomas de gripe ou resfriado na última semana
* Não ser alcoólatra e não ingerir bebida alcoólica 24 horas antes da doação
* Não ter recebido transfusão de sangue nos últimos 10 anos
* As gestantes ficam aptas 3 meses após o parto, se não estiverem em período de amamentação

Não devem doar sangue

* Pessoas que já tiveram hepatite, doença de Chagas, sífilis, malária, AIDS e diabetes;
* Pessoas com comportamento de risco para AIDS (homossexuais, bissexuais, usuários de drogas e pessoas com múltiplos parceiros sexuais).